为了积极贯彻和执行国务院颁布的《全民健身计划》、《学校体育工作条例》、《国家学生体质健康标准》以及共青团中央、教育部、国家体育总局等共同倡导的走下网络，走出宿舍，走向操场的三走活动要求，切实加强学院体育工作，规范体育行为。结合我院实际情况的基础之上，特对体育课外活动做如下规定：
一、活动目的
课外活动是指学生在学校内参加的除体育课意外的有组织的体育活动。是学校进行素质教育的重要组成部分。课外体育活动不仅是体育课的延伸和补充，更是学生自学、自练的体育过程。进一步提高全体学生自觉参加体育锻炼的积极性，增强学生体质，培养参与体育活动的能力。
二、活动组织与管理：
1、由体育部统一协调组织实施，学院和各系体育部学生会协助执行。
2、锻炼卡每学期结束回收，锻炼情况将作为体育成绩的重要依据。没有达到规定锻炼次数的体育成绩按不及格论处。
三、活动时间与地点：
1、活动时间：每学期开学第二周开始到教学周结束，周一至周五课外活动时间，夏季时间：16:30-18:00；冬季时间：16:00-17:30。
2、活动地点：各类体育场。
四、活动形式：
学生自主选择活动项目，自主选择指导老师，自主选择活动场所。
五、活动要求：
1、所有在籍学生均需参加课外体育活动
2、值班体育教师要根据体育的统一安排，积极指导学生课外锻炼的各项练习。
3、学生每次锻炼前到指定签到地点划卡签到，锻炼结束后（至少40分钟）再去签到地点盖章，方为一次有效的锻炼。
4、学期结束前以班级为单位回收锻炼卡。
5、锻炼卡打卡次数作为期末体育成绩中平时成绩的重要依据，达到规定次数，平时成绩正常计分，每少1次扣5分，超过打卡次数10次加5分，超过20次以上加10分.
六、锻炼要求：
1、每次锻炼时间不少于40分钟。
2、从第二周到教学周结束，每周不少于2次。
七、鼓励办法：
1、参加校内体育竞赛和获得者，体育部根据学生参赛报名表奖励课外体育锻炼3次/赛事。
2、参加校外体育竞赛和获得者，体育部根据学生参赛报名表奖励课外体育锻炼5次/赛事。
3、院体育运动队成员，免于课外活动锻炼卡打卡。
八、活动器材借用：
学生可凭胸卡到体育器材室借用规定的器材。
以上措施的实施统一由体育部群体教研室核定。
本锻炼卡打卡制度解释权归学院体育部
体育部
2017年2月20日